Indice

• Quali sono le proprietà della laminaria?
• Laminaria per dimagrire e depurarsi
• Effetto drenante della Laminaria Digitata
• Laminaria, l’alga anti age
• Laminaria digitata: antinfiammatorio naturale
• Laminaria e metabolismo basale
• Le controindicazioni della laminaria
• Come si assumono gli integratori a base di Laminaria digitata?

Quali sono le proprietà della laminaria?

La Laminaria Digitata è un’alga bruna di grandi dimensioni: le sue foglie sono molto lunghe, a forma di lama, e può raggiungere circa due o tre metri di lunghezza. Il suo nome, Laminaria Digitata, deriva proprio dalle foglie affusolate, che insieme disegnano le dita di una mano stilizzata. Questa alga cresce lungo i litorali dell’Oceano Atlantico settentrionale. Come il fucus, appartiene alle alghe brune ed è conosciuta anche con il nome di kombu; nei paesi anglosassoni rientra nel gruppo del kelp.

Quali sono le proprietà della laminaria?

Laminaria digitata, l’alga brucia grassi

La Laminaria digitata è l’alga di chi vuol perdere peso. È ricca di fucoxantina e, se assunta regolarmente, promuove la rimozione del grasso addominale. La fucoxantina aumenta l’attività di UCP1, una delle proteine presenti nel tessuto adiposo, che innesca la dissipazione dell’energia contenuta nelle cellule di grasso. In questo modo viene favorito l’utilizzo del grasso bianco addominale come fonte di energia. Bioalghe propone nella scheda del kit brucia grassi alla Laminaria un kit composto da tre flaconi di quest’alga.

Oltre alle sue qualità di “brucia grassi”, quest’alga ha la proprietà di stimolare il metabolismo basale e aumenta così il dispendio quotidiano di energia. La fucoxantina ha infatti anche questa proprietà, che si somma con lo stimolo sull’attività tiroidea ottenuto dallo iodio contenuto nell’alga.

Laminaria per dimagrire e depurarsi

La Laminaria Digitata contiene un particolare polisaccaride capace di aumentare il nostro senso di sazietà: si tratta dell’alginato, che, una volta arrivato nello stomaco, assorbe l’acqua e aumenta di volume. In questo modo stimola i “recettori della sazietà” e ci fa sentire a posto dopo aver mangiato meno cibo di quanto siamo abituati a consumare. Per questo Bioalghe consiglia di assumere la laminaria prima dei pasti: aiuta ad attenuare la fame nervosa, un aspetto utile per chi tiene sotto controllo il peso corporeo.

Tra i polisaccaridi di quest’alga, gli alginati agiscono anche sull’intestino. L’acido alginico ha un blando effetto lassativo: può favorire la defecazione, anche se non riduce in modo evidente il tempo di transito intestinale. Bioalghe attribuisce alla Laminaria anche la capacità di ridurre il gonfiore visibile sul girovita.

Effetto drenante della Laminaria Digitata

Tra i sali minerali, il potassio è indispensabile e la Laminaria digitata ne è particolarmente ricca. Il potassio è indispensabile all’attività muscolare, in particolare a quella del muscolo cardiaco. Inoltre contrasta l’effetto del sodio, responsabile della ritenzione idrica.

La ritenzione idrica è la tendenza dell’organismo a trattenere liquidi, che ristagnano soprattutto nelle zone declivi: piedi, gambe, cosce e glutei. Assumere ogni giorno l’integratore a base di Laminaria Digitata consente di drenare i liquidi che ristagnano nel corpo, con un effetto snellente su tutta la silhouette. L’alga migliora anche la circolazione periferica e capillare; la sua azione sulla cellulite è collegata al drenaggio dei liquidi e alla circolazione linfatica.

Assumendo la giusta quantità di sodio si contribuisce al mantenimento della corretta pressione arteriosa, che spesso risente degli eccessi di sodio introdotti con il normale sale da cucina. La corretta quantità di potassio aiuta a mantenere il corretto equilibrio idrosalino e, se assunto regolarmente, allontana i rischi di osteoporosi legati all’avanzare dell’età.

Laminaria, l’alga anti age

Sempre grazie al contenuto di fucoxantina, la Laminaria digitata si rivela un antiossidante naturale. La fucoxantina è infatti un antiossidante, capace di contrastare l’azione dei radicali liberi: sono le molecole coinvolte nel danneggiamento e nell’invecchiamento delle cellule.

Laminaria digitata: antinfiammatorio naturale

Anche in questo caso, grazie al contenuto di fucoxantina, l’assunzione di quest’alga o di integratori derivati da questa porta alla riduzione del livello di infiammazione generale del nostro organismo. In particolare riduce la concentrazione di citochine, le molecole coinvolte nei processi infiammatori.

Laminaria e metabolismo basale

Assumere la Laminaria digitata regolarmente significa aumentare il proprio metabolismo basale. Una delle proprietà della fucoxantina è proprio quella di aumentare il dispendio medio di energia dell’organismo, anche nelle persone sedentarie o che per lavoro restano sedute per la maggior parte della giornata.

Il contenuto di iodio della laminaria agisce nella stessa direzione della fucoxantina: lo iodio, stimolando l’attività della tiroide, aumenta il metabolismo basale e porta a un maggior dispendio giornaliero di energia. Lo iodio contribuisce alla normale funzione tiroidea e al normale metabolismo energetico, un aspetto legato all’attività della tiroide.

Le controindicazioni della laminaria

La Laminaria digitata non può essere assunta in caso di ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto o ipersensibilità allo iodio. L’integratore va tenuto fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni. Per il kit brucia grassi Bioalghe aggiunge altre controindicazioni: gravidanza, allattamento, cardiopatie, infezioni acute, gravi insufficienze renali, psicopatie, morbo di Basedow ed età inferiore ai 12 anni. Prima di usare il Kit brucia grassi in presenza di particolari condizioni fisiologiche o patologiche, come le malattie cardiovascolari, oppure durante terapie farmacologiche, Bioalghe raccomanda di consultare il medico e di non superare le dosi giornaliere consigliate.

Come si assumono gli integratori a base di Laminaria digitata?

Assumere gli integratori di Laminaria digitata è semplice. L’alga è preparata in compresse facili da ingerire, ciascuna con 250 mg di alga Laminaria digitata (kombu), cellulosa microcristallina come agente di carica e magnesio stearato vegetale come antiagglomerante. Il prodotto non contiene glutine, ma potrebbe contenere tracce di molluschi, pesci e crostacei.

Bioalghe consiglia una o due compresse in prossimità dei pasti, con un bicchiere d’acqua. Nella scheda dell’integratore di Laminaria digitata, Bioalghe propone una pilloliera di vetro da 180 compresse. Una volta aperta, la confezione va conservata in un luogo fresco e asciutto e consumata entro sei mesi. Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata, ricca di vitamine e sali minerali, né uno stile di vita sano.